在职场中，我们常听到「忠诚度」这个词，但你是否曾想过，保持对一份工作的忠诚，实际上可能在薪资上付出隐形的代价？根据ADP最新资料显示，2026年1月跳槽的员工平均获得了6.4%的薪资增长，而选择继续留在原公司的人员，薪资仅增长了4.5%。这种差距即被业界称作「忠诚税」（loyalty tax），意指因过于忠诚而错失薪资提升的机会。
Q1：什么是「忠诚税」？
「忠诚税」指的是员工对目前工作保持长期忠诚但因此薪资增长速度落后于跳槽者的现象。简单来说，就是因为不跳槽，而错过了更高薪所得的隐形成本。
从我自己的经验来看，初期我认为待满一家公司是职业的象征，但长远观察后发现，跳槽通常会带来更快且更显著的薪资提升，这让我意识到盲目坚守原职，可能是在承担「忠诚税」。
Q2：ADP数据透露什么？跳槽和留任的薪资差异有多大？
根据ADP的数据，2026年1月选择跳槽的员工薪资平均涨幅为6.4%，相较之下，继续留任原公司的员工平均涨幅只有4.5%。在一年时间里，两者薪资增长有超过1.9个百分点的差距。
当我第一次看到这组数据时，感受到「忠诚」其实真的有代价。这种差距不仅是数字，更代表了长期累积下来的收入差距，足以影响生活质量与未来理财规划。
Q3：工作忠诚度的三大特色是什么？
首先是薪资增长缓慢：在同一家公司，薪资调整多依赖年度评估或升职机会，且幅度有限。第二是职业成长限制：保持忠诚可能意味着错过新的技能学习及扩大职涯视野的机会。第三是市场竞争力下降：长时间在同一岗位容易让个人的市场竞争力下滑，相对不利未来跳槽谈薪。
曾经在同一家公司待了超过五年，我深刻感受到职涯增长停滞，周遭跳槽的朋友薪资与职位却快速提升，这让我开始重新审视「忠诚」的真义。
Q4：为什么知道「忠诚税」对职场人重要？
了解忠诚税能帮助你更理性地评估自身职业选择和薪资谈判策略。当你清楚跳槽带来的薪资增长优势，就不会因为害怕改变而失去宝贵的机会。
此外，这份认知也提醒职场人要持续提升自身技能和市场价值，而非只依赖公司调薪。这是抵抗忠诚税、保障自己收入增长的关键。
Q5：如何规划跳槽来避免忠诚税？
首先，定期检视自己的职涯目标和薪资状况，设定明确的跳槽评估标准。其次，持续累积核心技能和跨领域能力，提升谈判筹码。最后，关注职场与行业趋势，掌握合适的跳槽时机，例如当公司架构变动、职涯停滞或外部市场职缺充裕时。
当我开始主动规划跳槽后，不仅薪资提升更有感，职涯发展也变得更有方向感。跳槽不再只是薪资问题，而是打造更理想职业生涯的重要策略。
总结来说，ADP的「忠诚税」数据提醒我们，职场忠诚固然重要，但过度保守可能会让你付出薪资增长的代价。理性的职涯规划与持续自我提升，才是避免被「忠诚税」缠身的关键之道。
想了解更多职涯策略与薪资洞察，欢迎加入 这里！
You may also like: 如何识别AI生成文章中的虚假信息？
